Magnezijum glicinat – koristi, iskustva, uticaj i način upotrebe Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala u našem organizmu, učestvujući u više od 300 enzimskih reakcija koje se svakodnevno odvijaju. Ipak, istraživanja pokazuju da značajan broj ljudi ne unosi dovoljno ovog esencijalnog minerala kroz ishranu. Posebno efikasan oblik suplementacije predstavlja magnezijum glicinat (ili bisglicinat), koji se…
Linija od 300 milja između Srbije i Crne Gore, izgrađena u Titovo doba, povezuje grad i more za blažen odmor na Balkanu Počelo je neslaganjem. Gdje otići na rani jesenji raspust? Želela sam grad i istoriju, moj dečko je želeo obalu i zadivljujući pejzaž. Rješenje? Dva dana u Beogradu, vožnja vozom do Crne Gore, i…
Planine, srednjovjekovni gradovi i predivni pejzaži definišu Crnu Goru. Jedna od najbolje čuvanih tajni Evrope, balkanska je zemlja koja se nalazi između Hrvatske, Bosne i Hercegovine i Albanije. Crna Gora je još uvijek prilično netaknuta i nije zatrpana turistima iz cijelog svijeta. Većina turista dolazi na jednodnevne izlete sa odmora u susjednim zemljama. Ono što…
Krakov, drugi najveći grad u Poljskoj, je destinacija koja obiluje kulturnim i istorijskim znamenitostima, a svojim posjetiocima nudi bogatstvo sadržaja za istraživanje. Posebno je interesantna za one koji istražuju Drugi svjetski rat, jer je Krakov imao ogroman značaj tokom Holokausta i progona Jevreja. Ovo je vodič kroz najbolje što nudi značajni istorijski centar Poljske. Pročitajte…
Magnezijum je jedan od ključnih mineral za naše zdravlje. Podržava mnoge tjelesne funkcije. Ali ova posebna vrsta magnezijuma je magnezijum citrat, ima jedinstvene prednosti. U ovom vodiču objašnjavamo zašto magnezijum citrat koristi vašem zdravlju, koje su prednosti, kako se pije i šta iz iskustva možemo zaključiti. Bilo da tek počinjete sa suplementacijom magnezijum citrata ili…
Planirate li putovanje u Bokokotorskom zalivu, ali ne znate šta vidjeti u Kotoru?
Kotor je pravi crnogorski biser koji nudi očaravajući spoj istorije, kulture i prirodne ljepote. U ovom blogu ćemo predstaviti 9 najboljih atrakcija u Kotoru, koje apsolutno morate posjetiti kada budete u Boki.
Rentiranje automobila je često neizostavan dio planiranja godišnjeg odmora ili poslovnog putovanja. Međutim, troškovi rent a car usluga mogu biti dosta visoki, naročito ako niste pažljivi prilikom rezervacije. U ovom tekstu ćemo podijeliti pet savjeta za uštedu na rent a car u Crnoj Gori, pomoću kojih ćete moći uštediti novac i uživati u udobnosti koju…
Ako ste zaljubljenik u prirodu, avanture i aktivan način života, Crna Gora je savršena destinacija za vaš sljedeći odmor. Crna Gora krije neke od najspektakularnijih pejzaža i pruža bezbroj mogućnosti za uzbudljive outdoor aktivnosti koje će zadovoljiti svaku avanturistički nastroje dušu. Rafting na čuvenoj rijeci Tari Prema najnovijim podacima, rafting na Tari je najtraženija outdoor…
Da li si ikada probudio u maglovitoj spavaćoj sobi, sa zrncima kapljica vode zalijepljenim za tvoje prozore? To je, prijatelji moji, fenomen kondenzacije na prozorima u spavaćoj sobi. Dešava se u gotovo 90% stanova i kuća. Ne samo da je neugledno, već može i dovesti stvaranje vlage i buđi u spavaćoj sobi, lošeg mirisa. U…
Da li vas prašina izluđuje u vašoj spavaćoj sobi? Buđenje sa šištanjem, kijanjemi obloženim finim slojem prašine nije način da započnete dan. Prašina je više nego samo ružna – sadrži alergene poput mrtvih ćelija kože i zagađivača na otvorenom koji mogu izazvati probleme s disanjem i zdravljem. Imati spavaću sobu punu prašine znači stalno se…